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从原始PPG信号自建压力评分引擎：告别智能手表黑箱算法

2026年9月4日

智能手表压力分数依赖隐藏的专有算法，而非透明的HRV分析。通过BLE直接获取原始PPG信号，用Python和SciPy进行数字滤波与频域分析，用户可完整掌控从信号到评分的每一步。这套流程让黑箱逻辑变为可验证代码。大多数人把手表上的压力分数当作权威结果，却很少追问它到底怎么算出来。……

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