智能手表心率血氧检测到底准不准？智能手表是智商税吗？

说起智能手表，大家对其最普遍的认知莫过于能看信息，能连手机进行交互，能够监测心率以及睡眠。但是懂点行情的都知道，现在智能手表已经朝着健康监测方向发展了。所以比起千篇一律的常见功能，市场上绝大部分有实力品牌都在智能手表健康监测赛道上驰骋。

一.心率和血氧检测到底准不准呢？

其实很多智能手表厂商都打着这个口号，很多用户就担心检测到底准不准确。现在的科技水平，这两样已经可以说是很接近医疗仪器的水平了，但不能说完全跟医疗仪器测出来的结果一样，只是说两者偏差不大，可以作为标准去衡量自己的身体情况。

二.大部分智能手表用的检测方法

我们现在就来弄明白，手表是怎么测量两者的。PPG法是目前产品化最广泛的一种方法，相比其他测量方法，PPG最大的优点就在于这种方法对传感器与皮肤的接触要求非常低，哪怕是宽松到传感器与皮肤没有直接接触，因为太紧密的传感器接触给人会带来明显的不适感，用户相较于偏爱可以宽松佩戴的可穿戴设备。

PPG检测原理：

当一定波长的光束照射到指端皮肤表面，每次心跳时，血管的收缩和扩张都会影响光的透射 (例如在透射PPG中，通过指尖的光线) 或是光的反射 (例如在反射PPG中，来自手腕表面附近的光线)。当光线透过皮肤组织然后再反射到光敏传感器时，光照会有一定的衰减。像肌肉、骨骼、静脉和其他连接组织对光的吸收是基本不变的 (前提是测量部位没有大幅度的运动)，但是动脉会不同，由于动脉里有血液的脉动，那么对光的吸收自然也会有所变化。当我们把光转换成电信号时，正是由于动脉对光的吸收有变化而其他组织对光的吸收基本不变，得到的信号就可以分为直流DC信号和交流AC信号。提取其中的AC信号，就能反应出血液流动的特点。

市面上大部分仅测量心率的手环手表产品，都是用的绿光。有部分产品看起来是红光，其实这种产品是红光+红外，只是红外光看不到。这类产品都会同时检测血氧和心率，而血氧测量必须同时使用红光和红外。往往市面上用绿光检测血氧的，出来的数据基本上都是系统存有的数据中，筛选出来相近并呈现的，不够真实可靠，只有用红光+红外的检测血氧才是真实的数据，我们要分辨好这一特点，免得给部分商家割了韭菜。

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