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你好啊，我是简单小意。立志于分享100篇实用AI教程，让你在AI时代也能够在工作、生活、学习中「省时间、提效率、找乐趣、搞副业」。

今天第61篇文章，可听全文，实操性较强，建议收藏。

你是否有过这样的遗憾？

全家福里的背景老屋，只剩一片模糊的灰影…… 那些承载着青春与乡愁的画面，正随着时间慢慢 “消失”。

其实不用愁！现在用 AI 就能轻松修复老照片，黑白也能调成自然的彩色，甚至能让照片里的人轻轻眨眼、笑一笑，就像时光又活过来了！

全程手机就能操作，**零门槛还免费，**文中送你们现成的「修复提示词模板」，跟着步骤做，新手也能把老照片变成「时光明信片」～

先看效果！

AI生成的旧照片+修复

小意自己5岁旧照片+修复

准备好学习了吗？

4 步让老照片变高清 + 动起来

工具准备（全免费，手机就能操作）

✅ 修复工具：即梦AI（抖音旗下，修复效果细腻，适合新手）

✅ 视频工具：即梦 AI 3.0/Vidu/可灵

3步修复！让模糊照片秒变高清彩图

1. 导入参考图：上传第一步真实的老照片，打开“智能参考”功能（锁定人物主体和场景）

2. 输入修复提示词：

• uspan leaf=““通用提示词/span/u

提示词 1：修复老照片，高清，彩色，细节丰富，修复瘢痕白色线痕，高质量。

提示词 2：修复老照片，高清，彩色，细节丰富，完整修复画面中的修复瘢痕白色线痕，高质量。

提示词3:修复老照片，去除白色划痕和斑点，恢复面部细节，彩色高清。

• ustrongspan leaf=““细节强化/span/strong/u：“补充缺失的衣物纹理（如中山装的布纹褶皱），修复背景中的木门雕花，增加光影层次感”

• ustrongspan leaf=““风格保留/span/strong/u：“保留80年代胶片颗粒感，肤色调整为自然黄调，避免过度美白”

小意没有旧照片，就翻出了我5岁时候的照片来演示，已经过去20+个年头了，时光啊~

1. ustrongspan leaf=““导出设置/span/strong/u：选择“HD高清”+“无水印”，保存修复后的图片

讲真！4种超简单去水印方法，总有1种适合你（建议收藏）

人物动态效果

• 操作：打开即梦 AI→ 上传修复后的照片→ 选择“图生视频” → 输入提示词 → 选择3.0模型，画面比例默认图片比例。

提示词关键：uspan leaf=““指定动作 + 情感氛围/span/u

例如：“照片中的老爷爷缓缓抬头微笑，眼中透出温和的光，整体画面温馨怀旧，时长 5 秒”

避坑指南

1. 清晰描述破损位置：提示词中明确“左上角有三角形撕裂痕”“右脸有3道褶皱”，AI会优先修复指定区域

2. 保留历史质感：避免过度追求“完美高清”，适当保留“胶片颗粒”“轻微泛黄”，让修复后的照片更有年代感

3. 多次生成对比：同一张照片用不同提示词生成3-5次，选择细节最丰富的版本（如人物眼神最生动的那张）

#AI工具 #旧照片修复 #即梦 #AI视频

写在最后

老照片是时光的碎片，AI不是冰冷的技术，而是连接过去与现在的魔法。

当黑白的记忆重新染上色彩，当模糊的笑脸再次清晰，我们修复的不仅是照片，更是藏在时光里的爱与怀念。

点赞收藏这篇教程，下次翻出老照片时，就能亲手唤醒那些沉睡的记忆～ 让每一张泛黄的照片，都成为永不褪色的时光胶囊。

谢谢大家的阅读时间，如果文章对你有帮助，点个**“在看”**，也可以转发到朋友圈，你的肯定，是我继续输出的动力，祝你好事花生！

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我是简单小意，一个医疗圈里会玩AI的有趣灵魂，一个爱折腾的终身学习者**。立志用AI「省时间、提效率、找乐趣、搞副业」持续输出，也可以给我个⭐，获得最新更新提醒！我们下次再见！**